von admin | Apr 9, 2024 | Neuigkeiten
Beim 11. Lauftag in Herbrum stellten wir mit 30 Meldungen fast 1/3 aller Teilnehmer und waren mit insgesamt 8 Siegen und vielen vorderen und guten Platzierungen auch entsprechend erfolgreich. Gleich im 1. Rennen über 800 m der U8-U12 war mit 23 LG’ern unter den 49 Finsihern viel „Grün“ dabei. Mit Platz 1-6 in der weibl. U12 beeindruckten hier Janne Sürken, Tabea Seitz, Luisa Kaltwasser, Theda Marie Pohlenga, Kim Ochel und Marlena Thomes.
Ebenso aber Ben Freericks als 3. des Gesamteinlaufs und 2. in der U12. In der U10 stand Jolina Krist als 1. zusammen mit Katharina Watermann als 3. und Johanna Thomes als 4. auf dem Treppchen und auch in der U8 waren wir mit Robert Zitzer bei den Jungs siegreich und holten bei den Mädchen mit Julia Liszka und Henna Olliges auch noch einen Doppelsieg.
Da die 3 km nur schwach besetzt waren, starteten Janne Heyers (U14), Lara Südkamp und Janne Goldenstein (beide U16) mutig über 5 km – was mit den Plätzen 1,2 und 4 belohnt wurde. Beindruckend waren aber Milena Dillmann und Leonie Suermann (beide U18), sowie Sophie Suermann und Philipp Seitz (beide U16), die in dieser Reihenfolge über 5 km als 2.-5. des Gesamtfeldes über 5 km in knappen Abständen einliefen und den Rest des 41-köpfigen Starterfeldes hinter ihnen klar im Griff hatten.
von admin | Mrz 28, 2024 | Citylauf, Neuigkeiten
Ab sofort steht das Meldeportal für den 14. OLB Citylauf am Sonntag, 21.04.2024 zur Verfügung. Hier gehts lang: https://my.raceresult.com/278758/
weitere Infos hier: https://www.facebook.com/share/p/EqVJnRwJaQFiUMV4/
Weitere Informationen finden Sie hier: https://lg-papenburg-aschendorf.de/olb-citylauf-2024/
von admin | Feb 10, 2024 | Neuigkeiten
Das neue LG –Team: stehend von links: Hermann-Josef Meyer, Benno Gerbrand, Silke Dillmann, Peter Bergfeld, Corinna Seitz, Irmgard Klumpe, Christoph Kaltwasser, Karl-Heinz Assmann, Sven Kösters, Britta Casjens, Frank Osteresch, Bianca Pohlenga / vorn knieend v.l: Merle Lücht, Grete Kuhr, Anneke Vesper, es fehlen, Carina Sextro und Frieda Kuhr
von admin | Feb 6, 2024 | Neuigkeiten
Von den bisherigen LG-Leitern Hermann-Josef (Massa) Meyer und Karl-Heinz (Charly) Assmann Hinten ( vorn links) und dem neuen LG-Leiter Christoph Kaltwasser (hinten rechts) wurden in den einzelnen Gruppen geehrt: vorne v.lks: Femke Sijp, Emma Schulz (U8), Theda Pohlenga, Tabea Seitz, Ben Freericks (U10), Sina Frank, Marie Kofoet (U12), Janne Heyers (U14)
hinten von links:, Philipp Seitz (U14), Leonie Suermann (U16), Malena Schomaker (U18), Merle Lücht (Frauen) und Andreas Obermüller (Senioren)
es fehlen: Ria Landel und Mia Christians ( U8-12 Aschendorf) und Julian Kronabel (U8 Pbg.)
von admin | Jan 7, 2024 | Neuigkeiten
Laufen ist nicht nur eine großartige Möglichkeit, um in Form zu bleiben, sondern es gibt auch viele gesundheitliche Vorteile. Laufen kann dazu beitragen, Ihr Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle, Diabetes und Krebs zu reduzieren. Es kann auch dazu beitragen, Ihre Knochen und Muskeln zu stärken und Ihre Stimmung zu verbessern. Wenn Sie regelmäßig laufen, können Sie auch Ihre Ausdauer und Ihre körperliche Fitness verbessern.
